Kenzen Shiatsu et yoga Caluire-et-Cuire, Lyon et sa région
  • Weekend drainage de rentrée

    Du 25 au 27 septembre 2020


    kenzen, do in, yoga, relaxation, beaujolais, diététique, drainage, weekd-end

  • Do In, étirement du méridien poumon

    Do In, étirement du méridien poumon

  • Balades en fôret

    Balades en fôret

  • Yoga, balasana

    Yoga, balasana

  • Thème

    Après cette périod si particulière de confinement, il est primordial de s'accorder du temps pour prendre soin de sa santé et son bien-être. Vous découvrir par des ateliers comment soutenir le système immunitaire et relâcher du stress pendant ce séjour.
    Vous ressentirez les bienfaits de la nature, l'énergie puissante de l'automne, avec un travail plus spécifique sur les poumons et les intestins.
    Pour compléter, les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique.

  • Activités

    • Sessions de do in - seïtaï (yoga japonais)
    • Sessions de yoga (iyengar)
    • Temps de relaxation
    • Balades en nature
    • Diététique de saison
    • Introduction à la médecine asiatique - élément "métal"
  • Activités Activités
    Activités Activités
    Do In, étirement des méridiens suppérieurs Do In, étirement des méridiens suppérieurs
    Activités Activités
    Do in, pression sur méridien gros intestin Do in, pression sur méridien gros intestin
    Méditation guidée Méditation guidée
    Balade en pleine nature Balade en pleine nature
    Activités Activités
    Activités Activités
    Yoga, étirement lombaire et jambe Yoga, étirement lombaire et jambe
    Activités Activités
  • Groupe

    De 8 participants maximum pour une plus grande synergie et des rencontres riches.
    Le niveau des sessions en do in et yoga s'adresse à des personnes débutantes.

  • Le lieu

    À 1 h 15 de Lyon, au gîte Cubliz'anes à Cublize, dans la région Rhône-alpes, accordez-vous une bulle de bien-être pour vous ressourcer.

    Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement idéal et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.

    Chez Cubliz'anes, c'est un angouement pour la nature et les ressources saines que celle-ci prodigue. Chaque rénovation est faite avec des matériaux naturels et sans résidu nocif. Respect de la nature et des êtres vivants, est le mot d'ordre pour Françoise.

  • Inclus dans votre week-end

    • L'hébergement 2 nuits
    • La pension compléte du vendredi soir au dimanche midi
    • Les activités collectives
    • Les bons gestes de santé natutelle
    • Un dépaysement, une immersion dans la nature
    • La bienveillance, le partage et la bonne humeur
  • Diététique de saison

    Diététique de saison

  • Gîte Cublizanes Gîte Cublizanes
    Gîte Cublizanes Gîte Cublizanes
    Gîte Cublizanes Gîte Cublizanes
    Gîte Cublizanes Gîte Cublizanes
  • Formules 2 nuits

    Chambre ou yourte 3/4 personnes
    250 € / personne
    Chambre double
    310€ / personne
  • Réservation

    Arrhes
    100 € / personne
    Solde 7 jours avant le séjour
    Formule choisie - 100 € d'arrhes

  • Paiement

    Remplir la fiche d'inscrition ci-contre et la retourner avec votre réglement.

    • Par chèque bancaire
    • Par virement bancaire


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