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Cours collectifs
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KenZen Shiatsu intervient en milieu associatif et propose des sessions hebdomadaires et des stages en do in et / ou en shiatsu familial en cours collectifs. Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, ces formations s'adressent à tous. Les spécificités de chaque technique sont bordées au fur et à mesure ainsi que les prèceptes théoriques de la médecine asiatique. Depuis plus de 5 ans, la MJC Louis Aragon lui fait confiance et participe activement à la promotion et à la diffusion de ces disciplines de santé auprès de ses adhérents.
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modalités pour les adhérents saison 2018 / 2019
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Cours hebdomadaires de shiatsu
Les jeudis soirs de 19h à 21h, hors vacances scolaires.
Ce cours s'adresse à des personnes déjà initiées soit au shiatsu ou au tui na avec au moins 1 an d'acquis.
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Cours hebdomadaires de do in
Les mercredis soirs de 18h45 à 19h45, hors vacances scolaires. Intégration possible tout au long de l'année !
POUR PLUS D'INFO, CONTACTEZ-MOI
2 initiations prévues samedi 30 mars en matinée, plus d'info ici -
shiatsu du dos
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stimulation en do in du point GI
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Détail
Le shiatsu, discipline japonaise proche de l’acupuncture est un outil idéal pour entretenir le bon fonctionnement naturel du corps et libérer le mental des pensées envahissantes. Cet art manuel se pratique au sol, sans aiguilles, avec les mains, à travers une tenue confortable.
En cours collectifs de shiatsu, le travail se fait en binome. Tour à tour, vous êtes donneur puis receveur afin de ressentir puis de pratiquer. Les protocoles se veulent confortables pour chacun des partenaires, assimilables et efficaces. L'objectif est que chacun puisse retranscrire dans le carde familial ou amical une séance relaxante et équilibrante. Tout au long de l'année, chaque zone est abordée afin d'aboutir sur un travail général du corps. Différents styles de shiatsus sont abordés et les fondamentaux théoriques sont donc vus au fur et à mesure.
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Détail
Le Do in aussi appelé auto stimulation dynamique, est une forme de shiatsu à effectuer sur soi. Cette pratique s’articule autour de mouvements d’assouplissements et d’étirements, de techniques de stimulation des points vitaux (points d’acupuncture) et d’exercices de respirations. Cette gymnastique douce, à la fois relaxante et vitalisante, est à faire régulièrement.
Durant les cours collectifs de do in, le travail proposé varie d'une séance à l'autre en intégrant la notion de "saison" ce qui permet de réguler le métabolisme tout au long de l'année. Des étirements, un travail sur la respiration, un accompagnement au lâcher prise pendant la séance complétent les sessions.
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Les cours hebdomadaires offrent un cadre idéal à une pratique régulière.
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modalités pour les associations ou MJC saison 2019 / 2020
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Préparation de la saison 2019 / 2020
Pensez aux activités qui font du bien !Vous êtes directeur ou coordinateur d'activités au sein d'une association accueillant du public ou une MJC. Vous souhaitez proposer à vos adhérents des activités corporelles dédiées à la prévention de santé et à la relaxation.
KenZen Shiatsu vous propose son expertise.Plusieurs possibilités de travailler ensemble :
- stage découverte do in et shiatsu en 1/2 journée (3h30)
- cours réguliers hebdomadaires, bi-mensuels ou mensuels
- cours de 60 à 90 minutes en do in
- cours de 120 à 150 minutes en shiatsu
- ateliers adultes ou ateliers parents / enfants
- groupe à partir de 4 participants
- matériel nécessaire : tapis de sol, plaid ou couverture
- emploi en tant que salariée de votre structure ou intervenante indépendante à 45 € de l'heure ttc
Quelques disponibilités encore sur la saison 2018/2019 si vous souhaitez programmer un stage découverte !
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Un esprit zen, dans une asso saine !
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Ces activités dites de bien-être rencontrent un engouement de plus en plus palpables. Les adhérents s'accordent du temps et de bonnes pratiques dans un cadre convivial et organisé comme le propose les MJC.
Permettez leur de participer activement à leur santé ! Proposez du shiatsu et du do in !