Cours collectifs Kenzen Shiatsu Lyon, Bron, Caluire-et-Cuire
  • Cours collectifs

  • KenZen Shiatsu propose des cours collectifs hebdomadaires, mensuels et bi-mensuels ainsi que des stages thématiques de do in et de shiatsu .

    Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, ces formations s'adressent à tous. Les spécificités de chaque technique sont bordées au fur et à mesure ainsi que les prèceptes théoriques de la médecine asiatique. Depuis plus de 5 ans, la MJC Louis Aragon lui fait confiance et propose des activités de santé et de relaxation à ses adhérents.

    cours collectifs de do in / 2019-2020

  • Cours SUPPLEMENTAIRE de do in

    • Les mercredis de 20 h à 21 h

    • Hors vacances scolaires

    • + 16 ans
    • Intégration possible tout au long de l'année
    • A partir de 163 € / an an puis tarif selon le nombre de séances restantes
    • Reste 4 places

    Inscription avec la MJC

    Cours de do in du Mercredi 19h à 20h

    • Complet
  • Ateliers mensuels de do in

    • Samedi de 9h30 à 11h
    • Hors vacances scolaires
    • + de 16 ans
    • 7 ateliers sur l'année
      12/10/19, 09/11/19,
      14/12/19, 08/02/20,
      14/03/20, 11/04/20, 16/05/20
    • A partir de 72 € / an puis tarif selon le nombre de séances restantes
    • Reste 3 places

    Inscription directe

  • Infos pratiques

    • Attention les cours se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.
    • Matériel nécessaire : tenue confortable, serviette éponge ou plaid, petit tapis de sol type yoga.

    Plan d'accés à la MJC

    Descriptif du Do In

    Le do in est une forme de shiatsu à effectuer sur soi. Cette pratique s’articule autour de mouvements d’assouplissements et d’étirements, de techniques de stimulation des points vitaux (points d’acupunctures) et d’exercices de respirations. Cette gymnastique douce, à la fois relaxante et vitalisante, est à faire régulièrement.

    Durant les cours collectifs de do in, le travail proposé varie d'une séance à l'autre en intégrant la notion de "saison" ce qui permet de réguler le métabolisme tout au long de l'année. Des conseils en hygiène de vie et un accompagnement au lâcher prise pendant les séances complétent les bienfaits.


  • cours collectifs de shiatsu / 2019-2020

    Les formules encore ouvertes à la réservation :

  • Cours de shiatsu adultes

    •  Jeudis soirs de 19h à 21h
    • Semaines paires
    • Hors vacances scolaires
    • A compter du 3 octobre
    • 12 séances sur la saison
    • + de 16 ans
    • Possibilité de venir seul(e) ou en binôme
    • Complet
  • Ateliers mensuels de shiatsu

    • Samedi de 11h à 13h
    • Hors vacances scolaires
    • + de 16 ans
    • 7 ateliers
      12/10/19, 09/11/19,
      14/12/19, 08/02/20,
      14/03/20, 11/04/20,
      16/05/20

    Inscription avec la MJC

  • Shiatsu traditionnel, Pression sur méridien Rein de la jambe

    Shiatsu traditionnel, shiatsu de la tête et des cervicales

    Shiatsu traditionnel, Etirement du dos

    Shiatsu traditionnel, Pression sur méridien Estomac de la jambe

    Shiatsu traditionnel, Libération des tensions de l'épaule

    Shiatsu traditionnel, Ouverture et pression sur méridien Poumon

    Shiatsu traditionnel, Pression sur méridien Tripple Réchauffeur

  • Infos pratiques

    • Attention les cours se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.
    • Matériel nécessaire : tenue confortable, grande serviette éponge ou plaid, tapis de sol, coussins (1 petit, 1 moyen).

    Plan d'accés à la MJC

    Descriptif shiatsu

    Le shiatsu, discipline japonaise proche de l’acupuncture est un outil idéal pour entretenir le bon fonctionnement naturel du corps et libérer le mental des pensées envahissantes. Cet art manuel se pratique au sol, sans aiguilles, avec les mains, à travers une tenue confortable.

    En cours collectifs de shiatsu, le travail se fait en binome. Tour à tour, vous êtes "donneur" puis "receveur" afin de ressentir puis de pratiquer. Les protocoles se veulent confortables pour chacun des partenaires, assimilables et efficaces. L'objectif est que chacun puisse retranscrire dans le carde familial ou amical une séance relaxante et équilibrante. Tout au long de l'année, chaque zone est abordée afin d'aboutir sur un travail général du corps. Différents styles de shiatsus sont abordés et les fondamentaux théoriques sont donc vus au fur et à mesure.


  • modalités de partenariat : associations ou MJC

    Vous souhaitez proposer des activités qui font du bien

    Vous êtes directeur ou coordinateur d'activités au sein d'une association accueillant du public ou une MJC. Vous souhaitez proposer à vos adhérents des activités corporelles dédiées à la prévention de santé et à la relaxation. KenZen Shiatsu vous propose son expérience.

     

    Plusieurs possibilités de travailler ensemble :

    • "stage découverte" do in et shiatsu en 1/2 journée possible toute l'année
    • Cours réguliers hebdomadaires, bi-mensuels ou mensuels
    • Cours de 60 à 90 minutes en do in
    • Cours de 120 à 150 minutes en shiatsu
    • Ateliers adultes ou ateliers parents / enfants (dès 7 ans)
    • Groupe à partir de 4 participants
    • Matériel nécessaire : tapis de sol, plaid ou couverture, bâtons
    • Statut salarié ou intervenante indépendante à 45 € de l'heure ttc

    POUR PLUS D'INFO, CONTACTEZ-MOI

    Ces activités dites de "bien-être" rencontrent un engouement de plus en plus palpable. Permettez à vos adhérents de participer activement à leur santé et à leur mieux-être. Vous aussi rendez accessible ces disciplines et proposez du shiatsu et du do in !