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Cours collectifs
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KenZen Shiatsu intervient en milieu associatif et propose des sessions hebdomadaires, mensuelles et des stages en cours collectifs de do in et de shiatsu familial. Dans une ambiance conviviale et chaleureuse, ces formations s'adressent à tous. Les spécificités de chaque technique sont bordées au fur et à mesure ainsi que les prèceptes théoriques de la médecine asiatique.
Depuis plus de 5 ans, la MJC Louis Aragon lui fait confiance et propose des activités de santé et de relaxation à ses adhérents. -
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cours collectifs de do in saison 2019-2020
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Nouveau !
Les ateliers mensuels de do in
- samedi de 9h30 à 11h
- + de 16 ans
- 7 ateliers sur la saison : 12/10/19, 09/11/19, 14/12/19, 08/02/20, 14/03/20, 11/04/20, 16/05/20
- à partir de 72 €
- inscription possible dès fin juin
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Nouveau !
Stage do in de saison
- samedi de 9h15 à 10h30
- + de 16 ans
- Au choix : 05/10/19, 16/11/19, 07/12/19, 18/01/20, 21/03/20, 04/04/20, 06/06/20
- à partir de 11 € la séance
- inscription possible dès fin juin
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Nouveau !
Les cours collectifs de do in parents/enfants
- tous les mercredis de 17h30 à 18h30
- sur 30 séances
- hors vacances scolaires
- début des cours mercredi 2 octobre
- à partir de 7 ans accompagnée par un adulte de son entourage de + de 16 ans
- à partir de 163 €
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Cours adultes de do in
- tous les mercredis de 19h à 20h
- sur 30 séances
- hors vacances scolaires
- début des cours mercredi 2 octobre
- + 16 ans
- intégration possible tout au long de l'année
- à partir de 163 €
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Samedi découverte do in
- samedi 28 septembre
- de 9h30 à 11h
- + de 16 ans
- à partir de 15 €
- inscription possible dès fin juin
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Infos pratiques
- Attention les cours se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.
- Matériel nécessaire : tenue confortable, serviette éponge ou plaid, petit tapis de sol type yoga.
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Détails pratiques
Le do in est une forme de shiatsu à effectuer sur soi. Cette pratique s’articule autour de mouvements d’assouplissements et d’étirements, de techniques de stimulation des points vitaux (points d’acupunctures) et d’exercices de respirations. Cette gymnastique douce, à la fois relaxante et vitalisante, est à faire régulièrement.
Durant les cours collectifs de do in, le travail proposé varie d'une séance à l'autre en intégrant la notion de "saison" ce qui permet de réguler le métabolisme tout au long de l'année. Des conseils en hygiène de vie et un accompagnement au lâcher prise pendant les séances complétent les bienfaits.
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stimulation en do in du point 4 GI, méridien du gros intestin
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cours collectifs de shiatsu saison 2019-2020
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Nouveau !
Les ateliers mensuels de shiatsu
- samedi de 11h à 13h
- + de 16 ans
- 7 ateliers : 12/10/19, 09/11/19, 14/12/19, 08/02/20, 14/03/20, 11/04/20, 16/05/20
- à partir de 112 €
- inscription possible dès fin juin
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Nouveau !
Stages shiatsu de saison
- samedi de 10h30 à 13h
- + de 16 ans
- Au choix : 05/10/19, 16/11/19, 07/12/19, 18/01/20, 21/03/20, 04/04/20, 06/06/20
- à partir de 16 € la séance
- inscription possible dès fin juin
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Cours de shiatsu débutant
- jeudis soirs de 19h à 21h
- semaines impaires
- hors vacances scolaires
- à compter du 26 septembre
- 12 séances sur la saison
- + de 16 ans
- aucun pré-requis
- possibilité de venir seul(e) ou en binôme
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Cours de shiatsu avancé
- jeudis soirs de 19h à 21h
- semaines paires
- hors vacances scolaires
- à compter du 3 octobre
- 12 séances sur la saison
- + de 16 ans
- avoir minimum 1 an d'acquis en shiatsu ou équivalent (tui na, thaï...)
- possibilité de venir seul(e) ou en binôme
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Samedi découverte shiatsu
- samedi 28 septembre
- de 9h30 à 11h
- + de 16 ans
- à partir de 20 €
- inscription possible dès fin juin
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Infos pratiques
- Attention les cours se déroulent en petits groupes, les places sont donc limitées.
- Matériel nécessaire : tenue confortable, grande serviette éponge ou plaid, tapis de sol, coussins (1 petit, 1 moyen).
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Détail
Le shiatsu, discipline japonaise proche de l’acupuncture est un outil idéal pour entretenir le bon fonctionnement naturel du corps et libérer le mental des pensées envahissantes. Cet art manuel se pratique au sol, sans aiguilles, avec les mains, à travers une tenue confortable.
En cours collectifs de shiatsu, le travail se fait en binome. Tour à tour, vous êtes "donneur" puis "receveur" afin de ressentir puis de pratiquer. Les protocoles se veulent confortables pour chacun des partenaires, assimilables et efficaces. L'objectif est que chacun puisse retranscrire dans le carde familial ou amical une séance relaxante et équilibrante. Tout au long de l'année, chaque zone est abordée afin d'aboutir sur un travail général du corps. Différents styles de shiatsus sont abordés et les fondamentaux théoriques sont donc vus au fur et à mesure.
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shiatsu du dos, travail sur méridien vessie
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modalités de partenariat : associations ou MJC
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Vous souhaitez proposer des activités qui font du bien
Vous êtes directeur ou coordinateur d'activités au sein d'une association accueillant du public ou une MJC. Vous souhaitez proposer à vos adhérents des activités corporelles dédiées à la prévention de santé et à la relaxation. KenZen Shiatsu vous propose son expérience.
Plusieurs possibilités de travailler ensemble :
- "stage découverte" do in et shiatsu en 1/2 journée possible toute l'année
- cours réguliers hebdomadaires, bi-mensuels ou mensuels
- cours de 60 à 90 minutes en do in
- cours de 120 à 150 minutes en shiatsu
- ateliers adultes ou ateliers parents / enfants (dès 7 ans)
- groupe à partir de 4 participants
- matériel nécessaire : tapis de sol, plaid ou couverture, bâtons
- statut salarié ou intervenante indépendante à 45 € de l'heure ttc (TVA récupérable)
POUR PLUS D'INFO, CONTACTEZ-MOI
Ces activités dites de "bien-être" rencontrent un engouement de plus en plus palpable. Permettez à vos adhérents de participer activement à leur santé et à leur mieux-être. Vous aussi rendez accessible ces disciplines et proposez du shiatsu et du do in !
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Un esprit zen, dans une asso saine !