Kenzen Shiatsu et yoga Caluire-et-Cuire, Lyon et sa région
  • Cours hebdomadaires à la MJC Louis Aragon de Bron


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  • KenZen Shiatsu intervient depuis 2013 à la MJC Louis Aragon à Bron, dans le cadre des activités de "bien-être et de détente" pour des cours adultes collectifs.

    Toutes les semaines en dehors des périodes de vacances scolaires KenZen Shiatsu anime des cours de "do in" et enseigne le « shiatsu familial ».

    • les mercredis de 18h45 à 19h45 : do in
    • les jeudis de 19h à 21h : shiatsu familial

    Une ambiance conviviale et chaleureuse reigne dans chacun des groupes. Le plaisir de se retrouver participe presque autant que la technique pratiquée !

    En do in, le travail proposé varie d'une séance à l'autre en intégrant la notion de saison ce qui permet de réguler le métabolisme. Des étirements, un travail sur la respiration, un accompagnement au lâcher prise pendant la séance complétent les sessions.

    En shiatsu, le travail se fait en binome, tour à tour vous êtes "donneur" puis "receveur" afin de sentir puis de pratiquer pour ressentir mais sous les mains. Les protocoles se veulent confortables pour chacun des partenaires, assimilables et efficaces. L'objectif est que chacun puisse retranscrire dans le carde familial ou amical une séance relaxante et équilibrante. Un shiatsu est dynamisant du point de vue du métabolisme et apaisant pour l'esprit même s'il est pratiqué sans visée thérapeutique. Tout au long de l'année, chaque zone est abordée ainsi que différents styles de shiatsus sont présentés, style de Tokuda Sensei, Namikoshi Sensei ou encore celui de Masunaga Sensei. La théorie est donc vue au fur et à mesure puis approfondie selon les besoins ou les demandes. Les bienfaits sont immédiats et les sessions hebdomadaires offrent un cadre idéal à une pratique régulière.

    Cette année, il reste quelques places éventuelles pour les intéressés !!!

  • MJC Louis Aragon Bron

    MJC Louis Aragon Bron

  • Activités bien-être et détente

    Activités bien-être et détente

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