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Séjour préparer l’été
Du 7 au 10 mai 2020
kenzen, shiatsu, chemin faisant, do in, yoga, qi gong, ffdbe, diététique, rhone alpes -
Centrage, KenZen Shiatsu
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Qi gong d'été, Chemin Faisant
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Do In, étirement méridien estomac
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Thème
Nous sommes en pleine préparation pour l'été. Selon le calendrier asiatique. Nous sommes en intersaison de nature Terre. C'est la période d'intégration, de centrage avant la prochaine saison.
Nous travaillerons les énergies des organes de l'estomac, de la rate et du pancréas. L'abdomen et plus pércisemment le hara sont travaillés mais également le mental en évitant de ressasser les pensées qui se font sentir à cette période.
Les repas seront élaborés avec des produits de saison où nous croisons des notions de diététique asiatique.
Durant ces trois jours, vous ressentirez les bienfaits de la nature, l'énergie puissante et profonde de la Terre. Vous serez centré(e) et calme. -
Activités
- Sessions de do in
- Sessions de qi gong
- Sessions de yoga
- Temps de méditation
- Balades en nature
- Session de chant improvisé
- Voyage sonore
- Ateliers créatifs
- Initiation aux huiles essentielles
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Activités des séjours Santé & Relaxation : do in, qi gong, yoga, balades, méditation, shiatsu, réfléxologie
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Groupe
De 6 à 20 participants, pour une plus grande synergie et des rencontres riches.
Tous les publics sont invités à participer à ces week-ends.
Le niveau des sessions en do in, qi gong et yoga s'adresse à des personnes "débutantes" ou "initiées" mais sera ajusté selon les participants.- Débutants en quête d'initiation
- Amateurs en quête de découverte
- Confirmés en quête de pratique
- Accompagnateurs en quête de curiosité
- Stressés en quête de quiétude
- Gourmands en quête de saveurs équilibrées
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Le lieu
À 1 h 15 de Lyon, augîte la Musadière à Saint-Igny-de-Vers dans la région Rhône-Alpes, accordez-vous une bulle de bien-être et de nature pour vous ressourcer.
Nous avons choisi ce lieu pour son emplacement et son espace d'accueil mais surtout pour les valeurs qu'il porte.
À la Musardière c'est un hâvre de bienveillance et de compassion puisque Christine et Séverinne sont foyer d'accueil pour des enfants en devenir et dans le besoin. C'est également un hâvre de paix et d'échange basé sur les facultés et les liens avec les animaux.
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Inclus dans votre séjour
- L'hébergement 3 nuits
- La pension compléte du jeudi soir au dimanche midi
- Les activités collectives
- Les bons gestes de santé natutelle
- Le dépaysement, l'immersion dans la nature
- La bienveillance, le partage et la bonne humeur
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Cuisine de saison maison
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Options bien-être
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Séance de shiatsu (30 minutes / 40 €)
- Séance de massage bien-être (30 minutes / 40 €)
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Shiatsu de la jambe, Ken Zen Shiatsu
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Weekend santé et relaxation Kenzen Shiatsu Lyon
Weekend santé et relaxation en Rhône-alpes Kenzen Shiatsu Lyon
Weekend relaxation Kenzen Shiatsu Lyon dans le Beaujolais
Weekend santé et relaxation Kenzen Yoga Lyon
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Hébergements (3 nuits)
Chambre de 3 , sdb collective
290 € / personneChambre duo, sdb collective
310 € / personneChambre duo, sdb privée
345 € / personne pour 2 personnes ou un coupleChambre double, sdb privée
370 € pour une personne seule -
Réservation
Réservation
150 € / personneSolde
À la fin du séjourSecond séjour
Remise de 10 %Dès le troisième
Remise de 15 % -
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Règlement
- Par chèque bancaire au nom de FANNIE BOURNAIS - KenZen Shiatsu à envoyer au 65, avenue Paul Delorme 69580 Sathonay-Camp
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Par virement bancaire sur le compte de FANNIE BOURNAIS
IBAN : FR76 1027 8073 1100 0204 9160 124 | BIC : CE CMCIFR2A | Banque : 10278 / CCM PIERRE BENITE / GUICHET : 07311 -
Par virement Paypal pour le compte contact@kenzenshiatsu.fr
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